皮肤起白点很疼怎么办-白癜风

　　白癜风，它会导致皮肤表面产生白斑、白点，患者往往会出现瘙痒、疼痛等症状，严重影响生活质量。下面将介绍如何应对白癜风这种皮肤上的疾病。

1. 克服心理障碍，保持乐观心态

　　白癜风患者往往因为外貌上的变化而产生自卑、焦虑等心理问题，因此，保持乐观心态，克服心理障碍，对缓解这些问题有很大的帮助。可以通过培养自己的爱好，与亲友交流，提高自信心。

2. 暴晒阳光，补充维生素D

　　阳光直接照射到皮肤上可促进人体维生素D的合成，有助于促进钙的吸收。因此，白癜风患者可以适量暴晒阳光，或者饮用添加了维生素D的食品来补充缺乏的维生素D。

3. 合理饮食，加强营养

　　合理的饮食帮助患者增强体质，增加抵抗力。白癜风患者可以适量增加高蛋白质食物的摄入量，如优质瘦肉、鱼类、豆制品等。另外，多摄入维生素C(注意摄入量)、E等抗氧化营养素，有助于保护皮肤、减缓症状。

4. 科学治疗，预防反复

　　纯中药、中药与现代医学相结合、外用药物治疗等方法是目前治疗白癜风的主要手段之一，但患者需要选择正规医院，寻找专科医生进行治疗。同时，在治疗过程中，患者也应该注意保持生活规律、加强体育锻炼，不吸烟、少饮酒、避免暴晒等不良生活习惯，从而预防白癜风的反复。

　　面对白癜风，患者应该积极寻求医生的建议，进行科学治疗，并且在平时加强自己的营养、锻炼等方面的调节，才能缓解病情，改善生活质量。